今天天气有点热，下班的路上看到很多MM都已经穿裙子了。看着她们像蝴蝶一样的在我眼前飘来飘去，很是羡慕！其实之前若水虽然不是太瘦，但是也不胖的，但是过了一个冬天，却长了很多的肉，特别是腰上。她们都说是因为坐久了，缺乏锻炼造成的。我想也是吧，每天都是中午吃了饭就到办公室坐着，一坐就是一天，如果带饭到公司的话，那就更是一天都在办公室坐着了，不长膘才怪！
本来我的体质都不属于纤瘦型的，所以任其自然的话体重就会突飞猛进的增长。而且烦恼的就是我长肉就只长腰上，脸上却很瘦。呜呼，夏天来了，我也要减肥了，首先要控制饮食，要少吃，但是也要注意营养。然后就是多出去走走，锻炼一下身体。去年的这个时候我是一只晨练的。每天是6点起床，然后去小区的操场跑步，跑过步之后去小区的健身器材去锻炼身体，然后再慢跑去小区门口买早点，然后回去冲澡，再然后吃早餐，上班。那时好像每天都精力很充沛。当然那时还是自己一个人生活的时候，当时的想法是：这样的生活也是不错的！每天都把自己照顾的好好的。偶尔还会自己做点自己所谓的营养早餐吃吃。水果、牛奶、鸡蛋是每天早上必须的，然后再加2片面包。因为之前也总是在电视上看到说只吃鸡蛋喝牛奶是不健康的饮食，所以就搭配了一点面食。记得小时候看过一个广告：高营养不发胖！呵呵，也许是有点道理的吧，只要营养达到了，吃的东西就会减少，自己也就不会胖了吧！所以，我的饮食和生活习惯要改变了，不能再这样下去了，否则真的完了，身材对于一个未婚女性来说是多么的重要！
准备给自己制定一个计划，争取在这个夏天还可以穿想穿的裙子！
